Mobiflexi

Kennismaking met Mobiflexi

Het opvallendste ingrediënt van Mobiflexi is UC-II® collageen type II in een dosis van 40 mg per dag. Dit gepatenteerde, niet-gedenatureerde collageen is de hoofdbouwsteen van kraakbeen en werkt volgens de fabrikant al in kleine hoeveelheden, via een mechanisme van immuuntolerantie dat bij deze grondstof wordt bestudeerd. Ernaast bevat het supplement glucosamine (1.500 mg), chondroïtine (800 mg), MSM (1.000 mg), hyaluronzuur (100 mg) en Meriva® curcumine (200 mg) met BioPerine® zwarte peper-extract. Ook ApresFlex® Boswellia serrata, vitamine D3, vitamine K2 en mangaan zitten in de formule; van deze laatste vier is de hoeveelheid niet bekendgemaakt.

Mobiflexi is een dagelijks voedingssupplement voor volwassenen die hun gewrichtscomfort, kraakbeen en beweeglijkheid willen ondersteunen. Met de jaren maakt het lichaam minder glucosamine en collageen aan, twee stoffen die helpen de gewrichten te beschermen en te dempen. De formule probeert dat verlies op te vangen met één dagelijkse routine in plaats van een rij losse potjes. Het merk geeft aan dat het product in de EU is gemaakt, glutenvrij en niet-GMO is, en een garantie van 30 dagen biedt; de exacte fabrikant wordt niet bekendgemaakt.

De samenstelling werkt langs vier lijnen. Voor de kraakbeenstructuur zorgen glucosamine, chondroïtine, UC-II® en mangaan. Hyaluronzuur richt zich op smering en demping van het gewricht. Boswellia, curcumine en MSM staan in voor een gezonde ontstekingsreactie, terwijl vitamine D3, K2 en mangaan bot en spierfunctie ondersteunen.

Voor wie is het bedoeld? Denk aan de drukbezette veertiger die na de zomervakantie de draad weer oppakt: de ochtendloop, de fitnessles, de trap naar kantoor. Als stramme knieën, heupen, handen, rug of schouders dan merkbaar zijn, kan een vaste dagelijkse inname een logische stap zijn. Het product stelt geen diagnose en behandelt geen ziekte.

Wat zit er in Mobiflexi

Ingrediënt	Dosering	Werking
Glucosamine	1.500 mg per dag	Natuurlijke bouwsteen van kraakbeen waarvan de aanmaak met de leeftijd afneemt. 1.500 mg is de dosis die in het meeste onderzoek naar gewrichtscomfort wordt gebruikt, vooral bij de knieën.
Chondroïtine	800 mg per dag	Belangrijk bestanddeel van kraakbeen dat helpt vocht vast te houden en schokken op te vangen. Werkt samen met glucosamine.
MSM (methylsulfonylmethaan)	1.000 mg per dag	Natuurlijke bron van organische zwavel, gebruikt in bindweefsel. Ondersteunt bindweefsel en de dagelijkse slijtage van gewrichten; onderzocht bij gewrichtscomfort, stijfheid en herstel na inspanning.
Hyaluronzuur	100 mg per dag	Belangrijk onderdeel van het gewrichtsvocht, het natuurlijke smeermiddel. Ondersteunt de smering, dempt bewegingen en vermindert dagelijkse wrijving.
Meriva® curcumine (curcumine-fytosoom)	200 mg per dag	Curcuminoïden uit kurkuma gebonden aan fosfolipiden; volgens het merk 29 keer beter opgenomen dan gewone kurkuma. Onderzocht voor een gezonde ontstekingsreactie, gewrichtscomfort en antioxidantbescherming.
BioPerine® (zwarte peper-extract)	Niet vermeld	Gestandaardiseerd piperine-extract dat met curcumine wordt gecombineerd om de opname verder te verbeteren.
UC-II® niet-gedenatureerd collageen type II	40 mg per dag	Gepatenteerde vorm van natief type II collageen, het belangrijkste collageen van kraakbeen. Volgens het merk onderzocht in 8 klinische studies voor de integriteit van de kraakbeenmatrix en de soepelheid van gewrichten op termijn.
ApresFlex® Boswellia serrata-extract	Niet vermeld	Snelwerkend plantenextract, rijk aan boswelliazuren, onderzocht voor een gezonde ontstekingsreactie. Volgens het merk wijzen klinische gegevens op merkbaar comfort vanaf 7 dagen.
Vitamine D3	Niet vermeld	Draagt bij tot het behoud van normale spierfunctie en normale botten, en tot een normale opname van calcium (door de EU erkende claims).
Vitamine K2	Niet vermeld	Draagt bij tot het behoud van normale botten (door de EU erkende claim) en wordt vaak met vitamine D3 gecombineerd.
Mangaan	Niet vermeld	Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel, het behoud van normale botten, een normaal energieleverend metabolisme en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (door de EU erkende claims).

De grootste voordelen

Het belangrijkste punt is de ondersteuning van de kraakbeenmatrix. UC-II® collageen type II (40 mg) wordt onderzocht voor de integriteit van het kraakbeen en de soepelheid van de gewrichten op termijn. Het gaat om de natuurlijke vorm van het collageen dat kraakbeen opbouwt, en het werkt volgens het onderzochte mechanisme niet als grondstof die wordt ingebouwd, maar via immuuntolerantie. Dat verklaart waarom een lage dosis volstaat. Wie na een verlof weer start met sporten of lange werkdagen merkt dat zijn gewrichten wennen aan de belasting, kan hierin een reden zien om niet op losse kuren te vertrouwen maar op regelmaat.

Glucosamine (1.500 mg) en chondroïtine (800 mg) sluiten daarop aan. Ze behoren tot de meest bestudeerde stoffen voor het behoud van de kraakbeenstructuur die gewrichten dempt, en hyaluronzuur (100 mg) ondersteunt de smering, zodat dagelijkse bewegingen minder wrijving geven. Samen met MSM en UC-II® kan dit helpen bij stijfheid en flexibiliteit, bijvoorbeeld bij het opstaan of na lang zitten.

Voor de ontstekingsbalans zijn er ApresFlex® Boswellia en Meriva® curcumine. Het merk meldt dat Boswellia het snelst werkt, met merkbaar comfort vanaf ongeveer 7 dagen, en dat veel gebruikers binnen 2 weken beter slapen. Resultaten verschillen per persoon. Curcumine wordt volgens het merk 29 keer beter opgenomen dan gewone kurkuma en wordt met BioPerine® gecombineerd voor nog meer opname.

Tot slot leveren MSM en mangaan steun aan bindweefsel, pezen en banden. Vitamine D3, K2 en mangaan dragen bij aan normale botten; D3 aan normale spierfunctie en calciumopname, en mangaan aan energiemetabolisme en celbescherming. Het geheel zou het gemakkelijker maken om trappen te nemen, je aan te kleden, boodschappen te doen en actief te blijven zonder angst voor beweging. Het merk noemt het geschikt voor langdurig dagelijks gebruik.

Mogelijke bijwerkingen

Mobiflexi wordt in de aanbevolen dosis door de meeste mensen goed verdragen. De meest gemelde klachten zijn licht en betreffen de spijsvertering: misselijkheid, een opgeblazen gevoel, gasvorming, zuurbranden, diarree of obstipatie. Glucosamine, chondroïtine, MSM, curcumine en Boswellia kunnen daaraan bijdragen. Inname bij een maaltijd beperkt dit meestal. Boswellia kan soms maagzuur, buikpijn of misselijkheid geven, en curcumine met zwarte peper kan maagklachten of zuurbranden veroorzaken, vooral op een lege maag.

Hoofdpijn, vermoeidheid, sufheid of slaapproblemen worden af en toe gemeld bij glucosamine, MSM en UC-II® collageen; een ander inname-moment kan helpen. Huidreacties zoals uitslag of jeuk zijn mogelijk maar ongewoon. Wie gevoelig is voor een bestanddeel kan allergisch reageren, vooral bij een allergie voor schaaldieren, gevogelte of vis, de gebruikelijke bronnen van glucosamine, type II collageen en chondroïtine.

Er zijn zeer zeldzame gevallen van leverbeschadiging gemeld bij curcuminepreparaten, vooral in goed opneembare vormen of met piperine. Stop bij geelzucht, donkere urine, ongewone vermoeidheid of buikpijn en raadpleeg een arts. Glucosamine en chondroïtine kunnen het bloedingsrisico licht verhogen bij gebruik van bloedverdunners, en curcumine kan een mild bloedverdunnend effect hebben; meld ongewone blauwe plekken aan een arts. Glucosamine kan bij sommige diabetici de bloedsuiker licht beïnvloeden en is af en toe in verband gebracht met een hogere oogdruk of astmaklachten.

Wanneer extra oplettend zijn

Mobiflexi is bestemd voor volwassenen en niet geschikt onder de 18 jaar. Het wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij bekende allergie voor een van de ingrediënten. Wie allergisch is voor schaaldieren, vis, gevogelte of eieren, moet vooraf bij het merk de herkomst van de grondstoffen navragen.

Gebruikt u bloedverdunners of plaatjesaggregatieremmers (warfarine, acenocoumarol, aspirine, clopidogrel en dergelijke), overleg dan met uw arts: vitamine K2 kan vitamine K-antagonisten tegenwerken, en glucosamine, chondroïtine en curcumine kunnen het bloedingsrisico verhogen. Stop minstens twee weken voor een geplande operatie, op medisch advies (curcumine, Boswellia). Piperine kan de opname en afbraak van veel geneesmiddelen veranderen, en curcumine kan interageren met sommige chemotherapieën, dus wie voorgeschreven medicatie gebruikt, vraagt eerst advies.

Medisch advies is ook nodig bij leveraandoeningen, galstenen of galwegobstructie (curcumine, mangaan), diabetes of bloedsuikerverlagende medicatie (glucosamine, curcumine), astma of glaucoom (glucosamine), nierziekte, nierstenen in het verleden, sarcoïdose, hoog calcium of calciumbeïnvloedende behandelingen (vitamine D3, curcumine), actieve maagzweren of reflux (curcumine, zwarte peper, Boswellia) en ijzertekort, omdat curcumine de ijzeropname kan verminderen. Aanhoudende, hevige of plotselinge gewrichtspijn, zwelling of roodheid vraagt om medische beoordeling. Overschrijd de dagdosis niet, combineer niet zomaar met andere supplementen met vitamine D, K, mangaan of curcumine, en zie het niet als vervanging van gevarieerde voeding.

Veelgestelde vragen